Mình và mụn có một mối nghiệt duyên dai dẳng vô cùng khổ đau. Có ai ngờ từ lúc dậy thì tới tận khi 30 tuổi mình vẫn bị mụn nhọt toe toét cả mặt. Da mình rất khó ở, rất dễ breakout, chuyển mùa cũng breakout 🙂 (một năm tôi có 4 mùa breakout 🙂 ).

Người ta đi chữa một lần là có thể khỏi mãi mãi. Mình đi chữa chỉ khỏi được một thời gian. Rồi chuyển mùa mặt sẽ be bét trở lại 🙂 🙂 🙂 . Mà mỗi lần đi chữa đâu có rẻ.

Mình rút ra một vài kinh nghiệm trong cuộc chiến dài vô tận với mụn như sau:
Đây là trường hợp cá nhân của mình thôi nhé, da mỗi người cũng khác nhau lắm.

1. Ăn ngủ đúng giờ. Ngủ muộn là… mày chết.
2. Uống đủ nước, 2L mỗi ngày.
3. Hạn chế đồ ngọt, đồ chiên rán dầu mỡ, đồ cay.

Read More »